“长寿”这一话题是牵动着大家的心的，现在不仅中老年人注重养生，就连90、00后都开始保温杯里泡枸杞了。现在生活环境、饮食条件的改变，生活越来越好了，随着而来的疾病也是越来越多了，尤其是重大疾病，我国的每年恶性肿瘤的人数每年持续上升，越来越多人注重养生，向往“长寿”。

我们每个人的圣体里面都流淌着炙热的血液，医学上将血液分为4种常见类型，分别是A型、B型、O型、AB型，你们知道自己的血型是哪一种吗？据说，血型和长寿有着密不可分的关系哦？现在我们去看看哪种血型的人最有“长寿”的潜质吧。

据科学研究表明，O型血的人， 是最拥有长寿的潜质的，这类血型的人平均寿命都在87岁以上，是养老发放金机构的噩梦。就连遇事沉着冷静的B型血，平均寿命都比它早十年。

为什么O型血最长寿？

那我们分别来说说A、B、O型血与健康又有着哪些关系？

A型血

A型血是最多的一种血型，因为A型血液的粘稠度比较高，因此拥有A型血的人患心脑血管的疾病也是平常高的，同时A型血的人，胃酸含量非常少，容易缺少消化酶，所以说也会容易出现一些肠胃疾病。比如消化系统疾病、偏头痛、脑梗等现象都会容易找上A型血的人。

B型血

B型血相对于A型血来说，它的消化功能是非常强的，在平时的饮食中能够消化和吸收很多的营养物质。在日常的生活中如果过度劳累，休息不规律，B型血的人会出现免疫力降低的情况，这时候抵抗外界病毒的能力也是很低的，因此流行性感冒是B型血经常患的一种病。

O型血

O型血是一种非常好的血型，不管是在身体的抵抗力还是抗病毒的能力都是非常强大的，如果人的身体长期处于病毒围绕的环境下，O型血的人仍然能够有效的抵抗住外界病毒。但是大多数的O型血人血液粘稠都是非常低的，如果身体不小心磕了碰了有外伤的时候就很难止血。

其实，这三类血型各有自己的优缺点，虽然，O型血的占有一定的优势，但是对于”长寿“与否不能只靠血型来断定，小编认为要想长寿在日常生活的小事也是很重要的，做好以下几点也可以让我们身体更健康。

1、均衡饮食。在日常生活，不要挑食，要注意营养均衡。少食高胆固醇及油炸食物，多吃点瓜果蔬菜，这样有助身体的吸收，及时补充需要的能量。

2、规律的作息。现在熬夜已经成为很普遍的想象了，熬夜的危害大家都知道，可是就是还很多人没办法避免。规律作息，让身体又休息调整的时间，疲惫的身躯抵抗力也会随着降低哦。

3、拒绝吸烟，酗酒。吸烟有害健康人人都知道，吸烟危害身边人的健康，吸烟会导致患癌几率大大提升。

4、适当的运动。现在的代步工具的越累越发达，导致人们越来越“懒”，很多时候，可以管住嘴去迈不开腿，适当的运动有助于提高人体的抵抗力。

长寿不仅仅和血型有关，和遗传因素，生活作息也是息息相关的。要想要长寿的体质，那就的先规律自己的生活作息习惯。未来很长远，我们谁都不知道，明天与意外谁先到，所以最要的还是把握当下，珍惜现在。